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央视新闻、“东海舰队发布”微信公号。近期人民海军在多地组织舰艇开放活动，北海舰队、南海舰队、东海舰队已发布活动公告。
4月12日，知名演员吴育枢通过社交平台公开了一则悲痛消息，香港知名老戏骨郑雷不幸离世，享年92岁。这位曾陪伴一代人成长的艺人，离去时十分安详，虽让人满心惋惜，却也算是一种慰藉。关于郑雷的年龄，网络上的标注一直存在较大争议，诸多信息杂乱不一。
92岁香港老戏骨郑雷去世，曾出演多部金庸剧，饰演裘千仞、木高峰、乌老大等
香港知名老戏骨郑雷于2026年3月25日去世，4月12日在香港举办追悼会，享年92岁。现在的年轻人对郑雷这个名字可能不是很熟悉，但在TVB的剧集中，他绝对是令人眼熟的经典配角。
4月15日，郑丽文在台湾接受采访时，谈到这次大陆行见闻。她真情流露表示：大陆的发展不是我们的威胁，大陆的发展只会变成我们的底气。这次我真的看到了什么叫做站在巨人的肩膀上。#郑丽文
灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾
湖南邵阳武冈一施工现场挖出大量古钱币，预估约3吨，初判为钱庄窖藏，涵盖40多个年号
据武冈市文物局介绍，经初步清理，这批古钱币经目测预估约3吨，目前能辨认出的年代最早是唐代开元通宝，最晚的是绍定通宝。
美伊谈判失败，伊朗表态太高明！特朗普转头就对中国说了一句狠线多个小时，一直磨到凌晨，最后还是崩了。这场放在巴基斯坦的美伊谈判，全世界都在盯着看。更有意思的是，谈判刚破裂，特朗普就把枪口对准了中国。
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文 Note编辑 远观者Note扛不住了？在对华问题上，巴拿马总统一反常态，做出了让所有人意外的表态。近日，巴拿马外长马丁内斯-阿查毫无根据地指控中国增加对巴拿马籍船只的检查是“政治报复”，并扬言要“以牙还牙”。
林子聪为证清白晒出香港的家！一百多平挤6口人，老空调积灰都舍不得换，网友：这值3000万？
2026年4月10日，演员林子聪在社交平台发布视频，亲自带网友参观自己在香港的家，专门辟谣“住千平豪宅、身家过亿”的传闻。视频里，这套建筑面积约150平米、实用面积127平米的房子，住着夫妻二人、一双儿女和两位菲佣共6口人，装修老旧、家电用多年也不换，生活十分节俭。
有句老话叫，人情似纸张张薄。但在香港娱乐圈，有一个人硬是靠着几十年积攒下来的好人缘，把薄纸攒成了厚城墙。近日，一场名为“寺同道合慈善素宴2026”的晚宴在香港会展中心盛大举行。名义上是为曾志伟73岁大寿暖寿，实际上席开60桌，大半个港圈的老牌明星都来了。文LL看图文更过瘾！
